[다신 19기] 6-7일 차, 일상 및 중간점검
6일 차는 데이트 하고 왔어요🫶🏻
운동 못했으니 오늘은 조금 더 운동..
3.3km 런닝 한바퀴 돌고
15분 복근 운동, 15분 하체 운동
30분 런지로 오르막길 오르기
7일 차 중간 점검, 미세한 차이입니다🥲
체형 비만 벗어나기가 쉽지가 않네요..
14일 차부터는 식단 조절 들어가려고 합니다.
![[다신 19기] 6-7일 차, 일상 및 중간점검](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882613_1683570092_1.jpg)
![[다신 19기] 6-7일 차, 일상 및 중간점검](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882613_1683570092_2.jpg)
![[다신 19기] 6-7일 차, 일상 및 중간점검](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882613_1683570092_3.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
응원합니다
중간점검까지~👍👍👍
고 식단조절까지~~꼭 눈에 띄는 변화가 있으실꺼에요🥰🥰🥰
우앙 ㅎㅎ 그래두 빠지고 있으니 성공적이네요