다이어트 식단
05월 04일( 점심식사 234kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.05 19:14
- 24
- 0
점심 234kcal 22:12
탄수화물(6.9%) 23.99 / 349g
단백질(27.3%) 17.48 / 64g
지방(13.6%) 7.23/ 53g
| 현미밥 (1공기, 22g) | 33kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 30g) | 41kcal |
| 오이 (1개, 13g) | 1kcal |
| 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트 (0.2회, 21g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 22g) | 29kcal |
| 소고기 앞다리살 (1회, 35g) | 57kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 7g) | 8kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 30cc) | 16kcal |
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