건강하고 요요없는 다이어트하자
5/5금 새벽운동,식단
sys774545
- 2023.05.05 10:51
- 29
- 3
기상 4시20분에 일어나서 발라드 털어놓고 죽염물 1리터 마시면서 잠깐이라도 여유를 즐기고
곧바로
5시에 운동시작 했어요
5시~9시30분에 운동 마쳤어요
운동후 가볍게 쉐이크랑 사과 먹었습니다
오늘 하루도 계획하신대로 진행하시면서 즐거운 하루 되세요
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오늘도 수고하셨습니다~👍
오~새벽운동 하시는구나 👍
응원합니다 😍
감사합니다