[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 1일차 식단 + 운동인증
딥영
- 2023.05.04 20:10
- 41
- 3
![[다신 19기] 1일차 식단 + 운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880160_1683231142_1.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단 + 운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880160_1683231142_2.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단 + 운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880160_1683231142_3.jpg)
공복운동 하고 와서
아침은 가볍게 다신 현미찹쌀떡 블루베리랑 단백질 쉐이크 먹어줬습니당 ㅎㅎ
점심은 회사에서 제육볶음 나와서 그거 먹고...
저녁은 간헐적 단식중이라 패스!!!
퇴근 하고 와서 비 오기 전에 쏜살같이 공원 돌고왔어요 ㅋㅋ
1일차 인증 완!!!
![[다신 19기] 1일차 식단 + 운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880160_1683231142_4.jpg)
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사진 첨부
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23000보!!
참 잘했어요 ~
칭찬합니다 ~
오늘도 수고하셨습니다 ~
응원합니다!!
대단해용 2만보 넘게 걸으셨네용👍
화이팅