건강하고 요요없는 다이어트하자
5/3수 아침운동,식단
sys774545
- 2023.05.03 11:32
- 38
- 4
아침운동 후 쉐이크와 사과 먹었어요
그룹방에 올리지는 않았지만 계속 꾸준히 운동을 하고 있었습니다
하지만
구체적으로 오늘부터 다이어트 다시 시작~~
수술후유증이 아직 남아 있지만 참을성을 가지고 이겨내기 위해서 운동,식사,수면에 더 신경써서 회복하려고 합니다
오늘 날씨가 넘 화창하고 좋아요
오늘도 열심히 달려봐요
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만보어려워요😍😍
네
맞아요
맨처음에 만보걷기 넘 힘들었어요
지금도 힘들지만 많이 익숙해졌어요
4시30 기상 대단해요!
5시50분에 일어나도 피곤한뎅
오늘도 홧팅입니다~
감사합니다
오늘 하루도 화이팅