간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
93일차🩷
대단한ㄴ
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- 2023.05.02 19:40
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오늘은 한강으로 걷기 운동 다녀왔어요~~
오늘은 덥더라고요ㅠㅠ
점심은 일반식으로 해서 먹고요~
오후간식은 캐슈너트
저녁은 삶은 계란 블루베리 닭가슴살 소시지
깻잎 참치김치찌개 바나나 한 개 요래 든든하게 먹고요
오늘은 2만보 채웠어요♡
낼도 한강으로 걷기 운동하려 고고하려고요♡♡
오늘도 수고 많으셨어요♡♡♡
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우와~!
말로만 듣던 한강~~~^^
서울에 사시는군요ㅎㅎ
식단도 훌륭하시고 2만보나 걸으시고 너무 열심이십니다^^
저도 본받아야겠어요ㅎㅎ
저는 요즘 너무 헤이해져서 ᆢᆢㅠ
넹 서울에 거주하고 있어요♡
저도 이쪽에 살면서 것도 걸어서 처음 가봤어요😂😂😂
계란4개 저는 느끼해서 최고2개가 한계예요 안넘어 가더라구요
넘 열심히 하세요
전 그래서 김치..아님 반찬이랑 함께 ㅋㅋ
2만보~~~~전 정말 꿈의 숫자네요..ㅠㅠ
오전에 만보 정도 채우고 남은건 집에서 채워요
ㅠ ㅠ