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양만 적절히 드시면 좋을 것 같아요-!
그리고 주말에 왜 힘든지, 왜 입이 터지는 것 같은지 원인을 적어보시고 어떻게 해야 개선될까 고민해보시면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 전 주말에 약속 풀로 있으면 이틀 연속으로 외식음식먹다보니 입터지더라구요. 그래서 주말 하루만 잡으려고 노력하곤 합니당