다이어트 일기
03월 10일 (음식 1360kcal, 운동 720kcal)
wonezo
- 2016.03.10 19:20
- 61
- 0
아침식사 : 100kcal (7.35%)
| 두유 (회분, 190g) | 100kcal |
점심식사 : 495kcal (36.40%)
| 샌드위치 (회분) | 375kcal |
| 커피우유 (회분, 200g) | 120kcal |
저녁식사 : 765kcal (56.25%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 400g) | 765kcal |
운동 : 720kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 아쿠아로빅 (30분) | 120kcal |
| 서킷 트레이닝 (40분) | 240kcal |
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