다이어트 식단
04월 26일( 점심식사 469kcal)
아자앗싸
- 2023.04.26 16:05
- 28
- 0
점심 469kcal 16:01
탄수화물(26.9%) 67.80 / 252g
단백질(52.6%) 24.20 / 46g
지방(41.0%) 16.00/ 39g
| 곤드레밥 (1공기, 120g) | 205kcal |
| 마늘쫑무침 (1회, 20g) | 13kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 18g) | 61kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 24kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 35g) | 105kcal |
| 두부된장찌개 (4스푼, 60g) | 32kcal |
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