다이어트 식단
04월 23일( 점심식사 585kcal)
아자앗싸
- 2023.04.23 12:33
- 20
- 0
점심 585kcal 12:27
탄수화물(10.2%) 25.77 / 252g
단백질(109.2%) 50.24 / 46g
지방(80.2%) 31.26/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 돼지갈비구이(양념) (1회, 150g) | 440kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 갓김치 (1소접시, 26g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 명이나물(산마늘/초절임) (1회, 6g) | 3kcal |
| 명란젓 (1종지, 7g) | 9kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 35g) | 9kcal |
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