다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 554kcal)
어찌하노
- 2023.04.21 12:36
- 31
- 0
점심 554kcal 12:34
탄수화물(28.6%) 101.08 / 353g
단백질(111.2%) 72.30 / 65g
지방(45.8%) 24.75/ 54g
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 23g) | 16kcal |
| 건새우 볶음 (1회, 5g) | 15kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 32g) | 26kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
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