다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이때 평소보다 얼마나 더 드시나요?
카이네우스
- 2023.04.20 01:21
- 68
- 3
먹고싶은 음식도 먹어야 스트레스 덜 받을거 같아서 한 달에 하루 치팅데이로 정해서 마음껏 먹으려고 하는데 얼마나 먹는게 좋을지 고민입니다
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치팅 없고 먹고싶어서 미칠 것 같으면 그냥 한 두개 조금 먹어요
^^치팅 하루에 목표달성 1주일 딜레이...
치팅데이 없다고 생각해야 된다던데요ㅠㅠ 아님 평소에 먹고시픈거 조금씩이라도 드셔요