다이어트 일기
03월 10일 (음식 536kcal)
Jlove8
- 2016.03.10 14:45
- 78
- 0
점심식사 : 305kcal (56.90%)
| 두부 (1회분, 108g) | 85kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 88g) | 134kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 25kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 76g) | 36kcal |
| 김 마른김 (7장, 8g) | 20kcal |
| 간장 (1회분, 13g) | 5kcal |
저녁식사 : 231kcal (43.10%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 술떡 (1개, 20g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 66g) | 61kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
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