다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 324kcal)
커브스486
- 2023.04.16 07:15
- 39
- 0
아침 324kcal 18:48
탄수화물(11.8%) 35.10 / 297g
단백질(28.9%) 15.59 / 54g
지방(32.1%) 14.46/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 75g) | 116kcal |
| 파김치 (1소접시, 5g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 66g) | 127kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 37g) | 45kcal |
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