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다이어트 일기

오늘아침♡

다신등급

thin♡
  • 2014.12.26 09:50
  • 296
  • 6

바나나 오디스무디에요~
바나나 얼린거 100g 오디얼린거 50g 저지방우유150ml 믹서기로 갈아 마셨어요!
칼로리는 178kcal인데 되게 배부르고 든든해요ㅎㅎ
오디대신 블루베리 넣어도 맛있을거같아용

오늘아침♡

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  • 정석
    thin♡ 2014.12.26 13:45

    네 칼로리도낮구 포만감이 높아서 아침으로 좋을거 같아요~ 만드는 방법도 쉬우니까 다들한번 만들어 보세용ㅎㅎ

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  • 초보
    평균 2014.12.26 12:48

    와 색깔이 너무 이뻐요

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  • 입문
    SEOYUL 2014.12.26 12:37

    오 저는 블루베리넣어서 먹어보고싶네요ㅎㅎ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2014.12.26 11:59

    오 오디 ㅎㅎ맛있겠어요 ㅎㅎ저도기회되면해먹어보겠어요^^ 시원하고든든하겟어요 ㅎㅎ오늘도즐다하세요^^

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  • 정석
    금강산사우나 2014.12.26 10:48

    스무디개인적으로 좋아하는데ㅎㅎㅎ탐나네요ㅎㅎ

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  • 초보
    다투하쟙 2014.12.26 10:11

    칼로리도낮고맛잇을거같네요

    답글
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