간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20230410 월...간.단 273일차
근규맘@sky8237
- 2023.04.10 19:31
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안녕하세요~~~^^
오전운동하고~~~티타임하고~~~
점심은 차돌박이 야채찜에 파김치, 콩나물무침 먹었어요.
또 계란후라이 한개랑 그릭요거트,견과류 먹구요~
고기는 역쉬나 칼로리가 높내요...ㅋㅋ
중간에 소금빵 3분의1 먹었구요.
저녁은 콩나물밥에 양념장 맛깔나게 만들어서 반공기정도? 먹었어요. 견과류 또 집어먹구요..김치만두 튀긴거 한개 먹었어요. 원래는 제가 김치만두를 좋아해서 6개 냉동실에서 꺼내놓았는데 첫찌가 홀라당 먹어버렸네요 ㅋㅋ
첫찌가 먹성이 좋아져서 엄청 먹네요..아직 배가 들 찼다고해서 냉동실에 먹다남은 피자 해동중이에요ㅎㅎ
정말 종일 먹을꺼만 해대다가 하루 지나가요ㅠ
오늘도 열심히~~~낼도 열심히~~^^
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공나물밥 맛있었어요ㅎ
애들이 한창 키 클 나이라ᆢㅎ
많이 먹으니 키로 다 가더라구요ㅎ
중2 첫찌가 이제 170이 됐고...6학년인 둘찌는 167입니다...ㅎㅎ 첫찌는 보통보다 쫌 크고 둘찌는 많이 커요..6학년인데 중딩으로 보고~~저보다 크답니다..아직 애기들인디 ㅋㅋ
엄마가 해주시던 콩나물밥 생각나네요
한창 애들 잘먹을때죠
해줘도해줘도 배고파할때라 배고프다소리가 무섭더라구요
남은저녁 잘보내세요
ㅋㅋ 제가 지금 그래요..배고프단 소리가 이젠 무서워요.ㅠㅠ 오늘도 한바탕 먹고 치웠는데 다시 시작해야돼요. 학원서 10시에 오는데 그 시간 맞춰 ㅋㅋ