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다이어트 일기

03월 10일 (음식 994kcal, 운동 1013kcal)

다신등급

kaichu
  • 2016.03.10 12:16
  • 60
  • 0
점심식사 : 813kcal (81.79%)

[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) 158kcal
마파두부 (1소접시, 309g) 293kcal
잡곡밥 (1공기, 190g) 283kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 181kcal (18.21%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
운동 : 1,013kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
체스트프레스 (10분) 77kcal
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