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다이어트 식단

04월 07일( 저녁식사 609kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.04.07 21:15
  • 17
  • 0
저녁 609kcal 20:06
탄수화물(57.5%) 192.79 / 335g
단백질(27.0%) 16.47 / 61g
지방(50.2%) 25.59/ 51g
시금치된장국
(1인분, 300g)
 144kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
abc 초콜릿
(10개, 150g)
 130kcal
땅콩
(1회, 30g)
 169kcal
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