다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 억제가 안돼요
카@ljee90
- 2023.04.06 00:33
- 52
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퇴근하고 집에 오면 식욕이 주체가 안돼요ㅠㅠ
먹고 운동해야지라는 생각으로 막 먹고 늘 후회해요
운동이라도 하면 다행인데 그렇지 못한날에는 자책감이 듭니다ㅠㅠ
어떻게하면 식욕을 다스릴 수 있을까요...ㅠㅠ
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