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다이어트 식단

04월 05일( 아침식사 398kcal)

다신등급

멋쟁이토마토오
  • 2023.04.05 14:39
  • 22
  • 0
아침 398kcal 14:37
탄수화물(12.0%) 39.37 / 328g
단백질(42.3%) 25.36 / 60g
지방(32.4%) 16.20/ 50g
귀리밥
(1밥공기, 70g)
 95kcal
시금치나물
(1소접시, 35g)
 23kcal
비비고 묵은지
(1회, 36g)
 10kcal
당근
(1개, 40g)
 13kcal
닭안심살
(1회, 30g)
 33kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 350g)
 224kcal
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