다이어트 식단
04월 04일( 저녁식사 228kcal)
빼자100
- 2023.04.04 19:24
- 11
- 0
저녁 228kcal 15:48
탄수화물(11.7%) 36.90 / 316g
단백질(17.1%) 9.90 / 58g
지방(9.2%) 4.43/ 48g
| 알배기배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 참치두부쌈장 (1회, 30g) | 33kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 150g) | 114kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 부추김치 (1그릇, 25g) | 17kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 26g) | 34kcal |
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