04월 03일( 운동 291kcal)
하체 스텝밀30분 (5~8) 러닝머신 30분(5)
| 스텝퍼 (보통으로, 30분) | 180kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 0% (보통으로, 30분) | 111kcal |
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