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다이어트 식단

04월 01일( 아침식사 328kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.01 05:58
  • 23
  • 0
아침 328kcal 20:43
탄수화물(11.7%) 35.10 / 300g
단백질(37.3%) 20.50 / 55g
지방(26.5%) 12.20/ 46g
현미밥
(1/4공기, 72g)
 110kcal
고등어구이
(1/4토막, 42g)
 112kcal
상추
(1/4회분, 25g)
 4kcal
쌈장
(1/4종지, 5g)
 10kcal
깍뚜기
(1/4접시, 13g)
 4kcal
쇠고기미역국
(1/2인분, 100g)
 88kcal
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