다이어트 식단
03월 30일( 저녁식사 442kcal)
sun^^
- 2023.03.30 17:26
- 16
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저녁 442kcal 17:19
탄수화물(17.0%) 48.86 / 287g
단백질(56.4%) 29.87 / 53g
지방(30.9%) 13.60/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 배추김치 (1소접시, 83g) | 20kcal |
| 머위나물 (1소접시, 45g) | 38kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 32g) | 21kcal |
| 대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 깨찰빵 (1회, 42g) | 140kcal |
| 할리스 바닐라 딜라이트 스틱 (1개, 19g) | 85kcal |
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