다이어트 식단
03월 29일( 저녁식사 372kcal)
sun^^
- 2023.03.29 18:51
- 13
- 0
저녁 372kcal 18:21
탄수화물(15.0%) 43.01 / 287g
단백질(72.8%) 38.57 / 53g
지방(15.9%) 7.00/ 44g
| 쑥국 (1인분, 496g) | 138kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 44g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 교촌 흑미닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 140kcal |
| 소고기 우둔살 (1/4회분, 20g) | 27kcal |
| 천혜향 (1개, 72g) | 27kcal |
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