3.28.화
인삼거북이
아침ㅡ월남쌈3,계란1점심,간식ㅡ샌드위치1개만,커피,쿠키저녁ㅡ남은야채,닭가슴살,현미밥 비빔밥으로스텝퍼 10분×2회플라잉요가
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03월 29일( 저녁식사 14kcal)
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