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다이어트 식단

03월 28일( 점심식사 281kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.03.28 14:34
  • 18
  • 0
점심 281kcal 14:10
탄수화물(13.1%) 44.43 / 340g
단백질(23.6%) 14.61 / 62g
지방(10.4%) 5.42/ 52g
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
 130kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
총각김치
(1인분, 28g)
 8kcal
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