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다이어트 식단

03월 28일( 점심식사 455kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.28 12:42
  • 20
  • 0
점심 455kcal 19:02
탄수화물(13.2%) 39.53 / 300g
단백질(51.9%) 28.54 / 55g
지방(44.5%) 20.45/ 46g
고등어구이
(1/4토막, 102g)
 272kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
상추
(1/4회분, 25g)
 4kcal
파김치
(1/2소접시, 7g)
 9kcal
쌈장
(1/4종지, 5g)
 10kcal
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