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2023년 다이어터

3/23

다신등급

neat다이어트

 5
  • 2023.03.23 09:15
  • 52
  • 6

3/23

체지방 200g감량! 근육량 회복! 어제 많이 먹었다고 생각했는데 괜찮았나봐요 빨리 체지방 16kg대, 29%대로 내려가고 근육량은 유지했으면^^

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  • 다신
    꼬네리 2023.03.23 10:27

    응원해요!!!👏

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.23 12:05

    감사합니다^^

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  • 정석
    아자b 2023.03.23 10:24

    식단+만보 넘게 걸으시구 대단해요! 앞으로도 함께 힘내요 파이팅 !

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.23 12:04

    2만보도 넘게 했어요 폰을 한번 안가지고 가서요ㅎ 찌는건 순식간인데 빼는건 참 어려워요ㅠ

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.03.23 10:01

    홧팅~!!!

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.23 10:03

    감사합니다 같이 열심히 해요^^

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