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다이어트 식단

03월 21일( 저녁식사 308kcal)

다신등급

카@68don
  • 2023.03.21 17:49
  • 20
  • 0
저녁 308kcal 17:47
탄수화물(9.0%) 29.40 / 328g
단백질(35.2%) 21.10 / 60g
지방(22.3%) 11.15/ 50g
[풀무원] 국산콩 순두부
(1인분, 150g)
 75kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
매일 바이오 그릭 요거트
(1/2회, 50g)
 45kcal
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