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다이어트 식단

03월 21일( 점심식사 390kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.21 11:27
  • 32
  • 0
점심 390kcal 19:59
탄수화물(14.7%) 44.07 / 300g
단백질(40.4%) 22.24 / 55g
지방(30.8%) 14.16/ 46g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 165kcal
깍뚜기
(1접시, 55g)
 17kcal
시래기된장국
(1대접, 90g)
 48kcal
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