다이어트 식단
03월 21일( 야식 344kcal)
sun^^
- 2023.03.21 00:22
- 28
- 0
야식 344kcal 00:16
탄수화물(7.0%) 20.20 / 287g
단백질(65.5%) 34.69 / 53g
지방(28.0%) 12.31/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 120g) | 164kcal |
| 순두부 (1/2인분, 80g) | 37kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 20g) | 52kcal |
| 해바라기, 호박씨 (1회, 15g) | 84kcal |
| 버섯조림 (1/4소접시, 22g) | 7kcal |
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