다이어트 식단
03월 20일( 점심식사 402kcal)
로레옥잠
- 2023.03.20 12:51
- 41
- 0
점심 402kcal 12:50
탄수화물(12.3%) 47.65 / 386g
단백질(35.2%) 24.99 / 71g
지방(22.6%) 13.32/ 59g
| 야채샐러드 (1인분, 50g) | 49kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 115g) | 106kcal |
| 오렌지 (1개, 150g) | 66kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 마살라커리 (1회, 100g) | 95kcal |
| 브라질 넛 (2개, 6g) | 46kcal |
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