다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 232kcal)
sun^^
- 2023.03.19 18:28
- 22
- 0
저녁 232kcal 17:49
탄수화물(5.1%) 14.50 / 287g
단백질(50.9%) 26.97 / 53g
지방(17.6%) 7.74/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 상추겉절이(식약처/대표) (1회, 86g) | 52kcal |
| 미나리 (1소접시, 100g) | 20kcal |
| 당근 (1개, 69g) | 23kcal |
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