간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20230318 토....간.단 250일차
근규맘@sky8237
- 2023.03.18 20:43
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안녕하세요~^^
즐건 주말이네요^^
점심은 과카몰리? 만들어서 아몬드랑 같이~~그리고 어제 남은 치킨은 에어프라이어에 돌려 같이 먹었어요..
청소 좀 하고 있다가~~~딥슬립~~~7시가 되서 일어나서 그제서야 늦은 저녁 먹었어요..
저녁은 아몬드넣은 샐러드랑 옥수수 반개, 밤이되면곤약 까르보나라 먹구요~^^
소화를 안시켰더니 속이 더부룩하네요.
아이들은 우동 끓여줬는데 부족하대서 또 라면에 김밥 먹였네요..ㅎㅎ 그래서 김밥 2개도 집어먹었어요 ~^^
토욜을 낮잠으로 보내고 말았네요..ㅠ
즐주말들 되시고 계시죠?^^
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주간근무만할때는 토요일 낮잠이 정말 꿀맛이었는데 그때가 그립네요 요즘도 옥수수가 있나봐요 저엄청좋아하는데 드라이브가면서 파는거는 넘 맛이 없어서 한번씩 생각나네요
요기 아파트 장 서면 팔더라구요..ㅎㅎ 한번에 여러개도 가능하죠.ㅋㅋ
곤약까르보나라는 맛이 어떤지 궁금하네요ㅎ
즐토에 낮잠~~~^^
부럽습니당ㅋ
저는 오늘 아들 회사에 특근하고 왔슴다ᆢ
무지 피곤하네요ㅠ
이게 매운맛인데..솔직히 이 맛도 저 맛도 아닌..ㅋㅋ 그냥 오래동안 안먹어서 먹어없앨려고 한거에요..비추비추~~~글구 곤약면도 비추..ㅋㅋ 밀가루면에 길들여진 전 곤약면이 참...별로.ㅋㅋ
닭요리나 계란..달걀 요린 왠만하면 데우지 않는게 좋습니다. 단백질성분이 변화되면서 독성이 생기거든요. 후라이팬에 low heat으로 조리 오케
아~~에어프라이어가 안좋을까요? 흠...고민을 해봐야겠네요..힝~~~