다이어트 식단
03월 18일( 아침식사 220kcal)
운동해서살빼자oO
- 2023.03.18 08:25
- 11
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아침 220kcal 08:24
탄수화물(6.0%) 20.44 / 343g
단백질(16.4%) 10.35 / 63g
지방(24.2%) 12.57/ 52g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 피스타치오 (1회분, 10g) | 58kcal |
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