건강하고 요요없는 다이어트하자
3/17일 다욧17일째
No카페인No글루텐
- 2023.03.17 19:51
- 45
- 4
오늘 내시경 드뎌끝났어요.
관리했다생각했는데 장에 기름기있어서 보기힘들었다는
말을 들었어요ㅡㅜ 담엔 진짜 흰죽만 먹어야되나~어렵네용
점심 소고기죽 깍두기
간식 꼬마김밥한줄
저녁 믹역국에 밥반공기
간식 디카페인커피(요거 무설탕인데 믹스좋아하심 이걸로 바꿔봐도좋을것같애요)
운동은못함.
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몇일 하얀식단 하신다고 고생많으셨습니다
좋은결과 나오시길🙏
감사합니다^^ 오랫만에 긴장하면서 식단챙겼네용
잉? 그렇게 열심히 식단 관리 하셧는뎅ㅠ
결과는 들으셨나요?
좋은 결과 나오셨음 좋겠어요
며칠동안 하얀것만 드신다고 고생하셯어용 ^^
아직 결과는못받았어요^^ 오뎅국물을 많이마셔서 그러나 ~~기름기낀 이유를 모르겠어요ㅋㅋㅋ