다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 984kcal)
가자아아아
- 2023.03.17 18:59
- 49
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점심 984kcal 14:31
탄수화물(15.8%) 69.96 / 442g
단백질(138.9%) 112.51 / 81g
지방(35.3%) 23.62/ 67g
| 몬 월남쌈 라이스페이퍼 (6매, 30g) | 108kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 무쌈(쌈무) (10장, 120g) | 30kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 돼지고기 뒷다리살(삶은것) (1회, 250g) | 522kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (10회분, 160g) | 50kcal |
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