다이어트 식단
03월 17일( 저녁식사 590kcal)
카@leoangel00
- 2023.03.17 17:31
- 20
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저녁 590kcal 17:30
탄수화물(18.6%) 60.91 / 328g
단백질(74.8%) 44.86 / 60g
지방(37.8%) 18.88/ 50g
| 돼지 목살 (1회, 180g) | 324kcal |
| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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