다이어트 식단
03월 15일( 저녁식사 344kcal)
카@rnrghk37
- 2023.03.15 12:17
- 24
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저녁 344kcal 07:57
탄수화물(17.6%) 54.78 / 312g
단백질(32.7%) 18.65 / 57g
지방(12.3%) 5.88/ 48g
| [두보식품] 미이랑 오트밀 (1회분, 25g) | 97kcal |
| 찐고구마 (1회, 44g) | 61kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 100ml) | 50kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 다크초코볼 (1회, 25g) | 102kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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