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다이어트 식단

03월 15일( 점심식사 440kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.15 11:51
  • 20
  • 0
점심 440kcal 10:59
탄수화물(17.3%) 51.60 / 299g
단백질(48.4%) 26.60 / 55g
지방(33.5%) 15.40/ 46g
현미콩밥
(1/2공기, 125g)
 193kcal
고등어구이
(1/4토막, 72g)
 192kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
깍두기
(1인분, 55g)
 22kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
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