다이어트 식단
03월 14일(저녁 412kcal)
말리는시누이
- 2023.03.15 00:05
- 212
- 3
오늘의 딸기
저녁 412kcal 22:05
탄수화물(17.5%) 66.57 / 380g
단백질(45.1%) 31.58 / 70g
지방(18.8%) 10.91/ 58g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 41g) | 95kcal |
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
| 케일 (1회분, 21g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 37g) | 21kcal |
| 스테비아 방울 토마토 (1회, 57g) | 17kcal |
| 딸기 (1회, 97g) | 26kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 16g) | 60kcal |
| [샹달프] 딸기잼 (1회, 15g) | 32kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 14g) | 3kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 곰곰 구운란 (1개, 35g) | 55kcal |
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완전푸짐한데 저칼로리
👍👍👍
와.......때깔이 너무 곱네요.....