다이어트 식단
03월 13일( 저녁식사 229kcal)
카@yo2m
- 2023.03.14 21:52
- 76
- 0
방울토마토6알 양배추찜 삶은계란1 닭가슴살
저녁 229kcal 21:46
탄수화물(3.2%) 10.51 / 326g
단백질(46.2%) 27.73 / 60g
지방(16.8%) 8.39/ 50g
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 달가슴살 (1회, 100g) | 145kcal |
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