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다이어트 식단

03월 12일( 저녁식사 430kcal)

다신등급

카@rnrghk37
  • 2023.03.12 16:00
  • 18
  • 0
저녁 430kcal 11:17
탄수화물(16.0%) 49.98 / 312g
단백질(44.4%) 25.32 / 57g
지방(37.6%) 18.06/ 48g
노브랜드그릭요거트
(0개, 100g)
 170kcal
누테이블 떠먹는 한끼 프로틴
(1회, 120g)
 65kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 35g)
 130kcal
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