[다신18기]6일차 폭식으로 실패..
눙눙방방
어제는 예정이 되있기했지만 폭식을 한 날이다..이번주는 다욧 잘 하지도 못했었는데 또 먹어버렸다먹기전에 운동을 엄청하기는 했지만..또 찌겠지ㅠㅠ오늘은 쉬는날이니까 운동으로 글리코겐 없애자!할수있다!홧팅~~
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저도... 오늘 폭식... 했답니다 😢맛있고 자극적인 음식들 앞에서 양 조절이란 정말 쉽지 않은 것 같아요그래도 운동 열심히 꾸준히 하시니까!얼른 다 없애 버릴 수 있을 거예요주말 파이팅입니다 🙌
응원 감사해요~~ 실패하는 날이 있더라두 포기만 안하면 된다더라구요 우리 같이 화이팅해요~~!!
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얼른 다 없애 버릴 수 있을 거예요
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