다이어트 식단
03월 08일(아침 149kcal)
옹공이
- 2023.03.08 10:12
- 44
- 0
수제요거트 150g
꿀 3g
현미 그래놀라 16g
아침 149kcal 08:31
탄수화물(6.3%) 22.50 / 357g
단백질(17.8%) 11.57 / 65g
지방(1.0%) 0.54/ 54g
| 꿀 (1큰술, 3g) | 9kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| [포스트] 현미그래놀라 (1회, 7g) | 28kcal |
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