[다신 18기] 미션등록
7일차 도전!
광끼걸
- 2023.03.07 08:37
- 43
- 2
7일차 입니다~
전일은 소량 음식 섭취를 하고
1. 계단 오르기
2. 퇴근후 7-8시 1시간 필라테스 운동
3. 집에와서 9-10시 홈트
로 마무리했습니다. 열심히 하는것 같은데 몸무게 변화는 크게 없네요 ㅠ
그래도 꾸준히 하는게 중요하겠죠?
오늘도 탄수화물은 최소로! 앉아있는 직업이라 배에 힘 꽉주고 일상에서 운동이 될수있도록 노력해겠습니다~
모두 화이팅입니다~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
7킬로만더빼자
-
4
백투날씬
-
5
요플레그릭마일드
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아요
올바른 자세로 앉아 있는 것도 꽤 많은 힘이 필요하니까!
퇴근 후 운동하는 게 참 힘든데 대단하세요 😮
화이팅!!!!🔥