4일차식단




아침 : 사과, 양배추사과즙, 주먹밥
점심 : 주먹밥
저녁 : 양배추쌈밥
몸이 안좋아서 입맛이 없었어요ㅠ

퇴근하자마자 병원가서 수액맞고 집에와서 잔다고 운동은 할 수도 없었고ㅜㅜ
입맛은 없어서 밥도 안먹고싶었는데 안먹으면 더 아플거같아서 살기위한 음식 ㅠㅠㅠㅠ
다시 컨디션 잘 회복해서 열운 해보겟숨닷ㅠㅠ
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화이팅입니다
아프지마세요
입맛없으신데도 영양분 잘 챙겨드시느라 수고하셨습니다! 얼른 컨디션 회복하셔서 운동같이해요!!👏
몸이 안 좋을 때는 운동하기보다 푹 쉬고 잘 먹는 게 도움이 되니까요!
입맛 없어도 밥 먹은 거 너무 잘 하셨어요
얼른 컨디션 회복해서 운동한 거 자랑하러 오세요!
반겨 드릴게요 🙃
어머@@! 수액까지...에규~~힘드시겠네요
어여 컨디션 잘 회복해서 함께 홧팅해요~
쾌유를 빕니다~~♡