다이어트 일기
03월 09일 (음식 1145kcal, 운동 1433kcal)
푸름빵순맘
- 2016.03.10 01:12
- 27
- 0
아침식사 : 463kcal (40.44%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
점심식사 : 278kcal (24.28%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 47kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
저녁식사 : 404kcal (35.28%)
| 버섯칼국수 (1인분) | 404kcal |
운동 : 1,433kcal
| 아이보기 (120분) | 624kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 (120분) | 300kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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