다이어트 식단
03월 06일( 아침식사 411kcal)
커브스486
- 2023.03.06 08:06
- 26
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아침 411kcal 18:31
탄수화물(16.2%) 48.54 / 299g
단백질(36.5%) 20.07 / 55g
지방(37.8%) 17.39/ 46g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| [오뚜기] 유기딸기잼 (1작은술, 10g) | 25kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
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